Et år er gået.....

Status er nu som for 2 måneder siden her 6 måneder post operativt.

Mit smerteniveau sv.t. 5 på en scala fra 1-10, hvor den var 2 før operationen.

Der var forudsagt smerter ved trappegang og smerter når du skulle sidde hvis ikke mine hasemuskler blev hæftet på plads. Disse smerter var ikke til stede før operationen.

Nu har jeg smerter ved trappegang, især når jeg går op af trapper og smerter når jeg sidder ned.
Jeg går besværligt hvis jeg skal gå længere distancer, og når jeg har ondt er min gang besværet.

Smerterne bider, niver og river. Der er stivhed i mit ben og i ny og næ taber jeg det stadig.

Jeg har haft 3 gode perioder af ca. 5-7 dage, hvor der mest har været stivhed og træthed.
Disse perioder har holdt mig oppe og givet mig håb om at det nok skal gå.
Har holdt mig til at ortopædkirurgiske skader ofte kan tage 2 år før det bliver godt og at genoptræningen jo tager lang tid.

Motorisk er jeg blevet bevægelig igen og kan gå pænt. Jeg har holdt fast i bassintræning x 2 ugentligt og blevet set hos Bispebjerg fysioterapi x 2 ugentligt.  Er fortsat deltidssygemeldt på mit arbejde. Jeg kan nu sidde i bløde stole og sofaer, behøver skrå pude hvis jeg skal sidde på hårdt underlag. Kan sidde ned i længere tid, men må efterfølgende stå op eller ligge ned for at slappe af i musklen.
Det hjælper at holde musklen i et stræk i lidt tid, så klistrer det mindre. Mit venstre knæ som jeg ikke brugte i lang tid, giver stadig smerter og hævelse.

Når jeg træner min raske højre hasemuskel føles det som en "piven", når jeg træner min opererede hasemuskel føles det "brændt krasende og rivende"

Sidste år ved juletid måtte jeg halte rundt og i år gør jeg det også, så et helt år af mit liv er gået på denne måde.

Jeg er blevet gjort opmærksom på et andet link fra Australien omkring denne skade, hvor også mange patienter fra USA deler deres viden, skade og hvilke læger der har ekspertisen til at operere.

injuryupdate.com.au

thread: Hamstring Avulsion (complete tear from pelvis)