Fokus

Jeg har besluttet mig for at min smerte i min opererede muskel ikke eksiterer mere. Jeg ønsker ikke at min hjerne skal huske den mere og gøre den kronisk. Jeg vil fokusere på andre dele af min krop og gøre mit ben betydningsløst, det skal ikke fylde så meget i mit liv mere. Jeg er let og
fyldt med positiv energi.

Min ortopædkirurg fortæller at der ingen garantier er for at det bliver bedre. Vi taler om blokade, Brufen kur af 21 dage, evt.på sigt kirurgisk indgreb, hvor det sandsynlige arvæv kan fjernes.
Jeg læser om arvæv på nettet. Arvæv er bindevæv, der kan have forskellige tilstande, Aræv er bindevæv der er blevet hårdt. Jeg kan sammenligne bindevæv med æggehvide. Æggehviden er nu fast og der er ikke tilstrækkelig gennemstrømning af blod og andre kropsvæsker med ilt og næring, Arvæv har  ligesom en brandmand lange fangarme der går gennem alt muskler, sener og organer.
Jeg læser at arvæv kan løsnes op så det atter bliver flydende og kommer i cirkulation vha. bindevævsterapi.

Jeg venter ikke mere på at få det bedre.

Nu skal jeg bare have det bedste ud af de vilkår jeg har lige nu. Jeg vil træne min krop op igen, så jeg
kan svømme og cykle. Jeg vil ikke have store mål, men tage de små mål.

Jeg er nu afsluttet på Bispebjerg Hospital fysioterapi og får tilbudt videre genopræning i kommunalt regi. Det er ok at begynde på Yoga og Pilates for at blive smidig igen. Efter nytår er jeg booket ind til disse hold. Fortsætter som hidtil med bassin træning og motionscyklen men stadig kun i det små.
Har svømmet 50 meter, cykler 5 km så der er lang vej endnu.

Siddepuden er fortid , der er ingen forskel om jeg sidder med pude eller ikke.

Jeg ønsker ikke ny operation eller andre indgreb, der kan forværre min situation.

Trods alt dette, tror jeg stadig på at det nok skal blive bedre og at jeg kommer ud på den gode side
Det tager måske bare 2-3 år før jeg har det godt igen.